Mijn diensten

Personal Training (1 op 1)


Wilt u graag weer in vorm komen, fitter en strakker worden of weer de trap op kunnen lopen zonder te hijgen bij de laatste traptreede? Of heeft u last van bepaalde gewrichten en u weet niet precies hoe u met die klachten kunt sporten? (Meer lezen) 
Ik kan u daarmee helpen! Ik heb genoeg kennis in huis om u op een verantwoorde manier te laten sporten, zodat u in korte tijd uw doel(en) kunt behalen.
  En... het is ook nog gezellig :-) 


 
Wat kan ik u bieden: 
 ●       Gratis intake 
 ●       Personal training bij Bodyplatform 
           studio (Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse)
 ●       Een trainingsschema op maat 
 ●       Voedingsbegeleiding via een APP 
 ●       Drie metingen per maand 
 ●       Trainingssessie van 60 minuten of 
           30 minuten


Bent u klaar om de eerste stap te zetten naar een beter versie van uzelf? Klik op de knop hier beneden. 



Bootcamp volwassen 


Naast personal training, bied ik ook een outdoor training voor volwassenen. 

Wilt u graag weer de extra kilootjes verbranden? Of uw conditie en uithoudingsvermogen verbeteren? Of juist uw kracht en snelheid verbeteren? (Meer lezen) 

 Bij Ambition personal training komt u in een gezellige teamverband sporten onder begeleiding van een trainer die niet alleen op uw houding zal letten, maar die ook in staat is om u te motiveren om beter te presteren. 
 Doe mee met een Ambition outdoor training. 
 
 Trainingsdagen: 
 ●      Dinsdag van 17.30 tot 18.30 bij de   

         Euroscoop (Schiedam)  
 ●      Zondag van 09.30 tot 10.30 bij het          
         Maasboulevard Park (Schiedam) 

●      Zondag van 12.00 tot 13.00

         Vroesenpark of Roel langerpark                                   
         (Rotterdam) 
 
 
Wilt u graag meedoen met ons gezellige clubje? Klik op de knop hier beneden. 



 

Personal Training (1 op 3)


Wilt u graag samen met uw partner, vriend(in) of collega personal een training volgen? Dat is  mogelijk! Doe mee met mijn small group training waar drie personen tegelijk kunnen genieten van een kwalitatieve training voor een goede prijs. 
 
 
 




Wat krijgt u allemaal van mij: 
 ●      Gratis intake 
 ●      Personal training bij Bodyplatform                                        studio (Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse)
 ●      Trainingsschema op maat 
 ●      Voedingsbegeleiding via app 
 ●      3 metingen per maand 
 ●      Trainingssessie van 60 minuten of 30                
          minuten
 
 Bent u klaar om de eerste stap te zetten naar een beter versie van uzelf? Klik op de knop hier beneden.


 Bootcamp WSV Oost

In samenwerking met de gemeente Schiedam biedt Ambition personal training  ook bootcamp trainingen voor kinderen. 




●      Wilt u graag dat uw kind meer gaat bewegen,   
         sterker en fitter wordt? 

●      Met een leuke training meedoet waar uw kind op
         verschillende manieren wordt uitgedaagd en veel
         kan leren over gezonde voeding?

●      Doe mee met de Ambition bootcamp training voor 
         kinderen. 

●      Trainingsdag:  Vrijdag van 16.00 tot 17:00 bij
         sportzaal Oost (Schiedam)

Voor inschrijving, klik op de knop hier beneden. 

 Zelfverdediging 

Dit is speciaal voor de dames. Wilt u met meer zelfvertrouwen rond lopen in uw eigen buurt? Wilt u graag een paar technieken leren waarmee u uzelf of uw familieleden kan verdedigen? (Meer lezen) 

Doe dan mee met het 12 weken zelfverdediging programma van Ambition personal training.
 
 In dit programma zal u het volgende leren: 

●       Hoe u een stootslag kan geven 

●       Hoe u een aanval kan afweren 

●       Verschillende trappen die u kunt gebruiken 

●       Hoe u zich uit een paar simpele grepen kan bevrijden 

●       Los van alle technieken, hoe moet u zich gedragen tijdens een     
           vervelende situatie 



In deze tijd is het helemaal geen slecht idee om jezelf te kunnen verdedigen. Ik heb deze training speciaal voor de dames ontwikkeld. Na deze training kunnen de deelneemsters zichzelf verweren en verdedigen. 

Bent u klaar voor de nieuwe uitdaging? Klik op de knop hier beneden.